On n’apprend pas un geste, on apprend un contexte

Répéter un geste encore et encore suffit-il vraiment à progresser en sport ? Inspiré des travaux de Rob Gray sur l’apprentissage moteur, cet article explore pourquoi le geste n’existe jamais sans son environnement, comment la perception guide l’action, et pourquoi l’entraînement doit recréer du sens, de l’incertitude et de la variabilité pour être réellement efficace. Une réflexion essentielle pour les coachs et préparateurs qui veulent développer l’adaptabilité plutôt que la simple répétition technique.