Footstrike, tibia et course en groupe : comment prévenir les blessures chez les coureurs

Cet article explique comment la façon dont le pied touche le sol pendant la course, appelée « footstrike », influence les contraintes exercées sur le tibia. Il met en lumière les risques de blessures liés à ces contraintes, en particulier dans le contexte spécifique des courses en groupe où les conditions de course peuvent être instables et exigeantes.